Konsultacijai registruokitės telefonu arba internetu
Perkant konsultaciją internetu taikome 5% nuolaidą: rinktis paslaugas

Vilnius
+370 5 205 26 06
+370 659 57933
Klaipėda
+370 46 344343
+370 659 57976

Kaip teisingai tepti kremus nuo saulės?

Kaip išsirinkti tinkamą apsauginį kremą nuo saulės?
Rinkdamiesi kremą, vadovaukitės šiais kriterijais:
• SPF 30 (o dar geriau, jeigu SPF 50).
• Plataus spektro apsauga (t. y., nuo UVA1, UVA2 ir UVB spindulių).
• Priemonė atspari vandeniui, prakaitui

Nemažiau svarbu yra pritaikyti apsauginės priemonės tekstūrą pagal odos tipą. Jeigu Jūsų oda riebi, linkusi į spuogus, rinkitės gelio konsistencijos ar purškiamą apsauginę priemonę nuo saulės. Esant sausai odai, tinka ir kremai, losjonai. Pastarieji yra ypač tinkami tepant didelius odos plotus.

Kasdienei veiklai tinkamos priemonės ir su SPF 15. Tačiau išvykus atostogauti į šiltus kraštus, taip pat ilgai dirbant lauke, visgi patariame rinktis apsauginius kremus su SPF 30 (idealiu atveju- SPF 50).

Siekiant maksimalaus efektyvumo, pakankamą priemonės kiekį reikia tepti ant visų saulei atvirų kūno vietų. Suaugusiems „pakankamas“ kiekis yra 30 ml (6 arbatiniai šaukšteliai). Pastebėta, kad žmonės dažniausiai užtepa per mažą kremo nuo saulės kiekį, todėl apsaugos efektyvumas siekia tik trečdalį numatyto. Jeigu Jums sunku apskaičiuoti pakankamą kiekį kremo, kurį turite užsitepti, vadovaukitės šia taisykle:

• 1 arbatinis šaukštelis veidui ir kaklui
• 2 arbatiniai šaukšteliai krūtinės, pilvo ir nugaros sričiai
• Po 1 arbatinį šaukštelį rankoms
• Po 2 arbatinius šaukštelius kojoms
Geriausia kremą tepti likus 15- 30 minučių iki išėjimo į lauką, nes tik per tokį laiką susidaro patvari apsauginė plėvelė.

Pasitepę kremu, renkitės tik po 10- 20 minučių.

Pakartotinai tepkite priemonę kas 2 valandas, taip pat po kiekvienų maudynių, suprakaitavus (net ir tada, kai etiketėje parašyta, jog kremas yra atsparus vandeniui).

Mūsų privalumai
  • Konsultuoja medicinos mokslų daktaras, onkodermatologas, (2001 m. - 2012 m.) dirbęs Vilniaus universiteto onkologijos institute, Viktoras Sidorovas, apgynęs daktaro disertaciją tema: „Odos melanomos prognozinių ir prediktyvinių faktorių tyrimas“;
  • Aleksandras Mordas - gydytojas chirurgas, onkologas, lazerinės medicinos specialistas. Puikiai išmanantis visus diagnostikos ir gydymo metodus. Dirba nuo 2006 m. Nuo 2007 m. Lietuvos Lazerinės medicinos draugijos narys. Taip pat dirba ir dr. E. Aukštuolienė, E. Zubrickienė, R.Šidlauskienė.
  • Lazerinio centro gydytojai specializuojasi diagnozuojant ankstyvą odos vėžio formą (stadiją): vieni pirmųjų Lietuvoje pradėjo taikyti siaskopiją apgamų ištyrimui ir ankstyvos melanomos diagnostikai. Jau tūkstančiai pacientų įvertino mūsų centro darbo kokybę bei atvyksta pas mus reguliariai (profilaktiškai) pasitikrinti;
  • Kadangi taikome visus dažniausius odos vėžio gydymo metodus – parinksime efektyviausią rezultatą suteiksiančią paslaugą;
  • Konsultaciją pas dermatologą dėl odos ligų galite įsigyti internetu: PIRKTI KONSULTACIJĄ
  • Kodėl verta? Perkantiems konsultaciją internetu taikoma 5% nuolaida.

GALITE SUSISIEKTI SU MŪSŲ CENTRAIS:

Vilniuje Klaipėdoje