Филиалы:
Выберите язык:

Зарегистрируйтесь на консультацию по телефону или интернету
При приобретении консультации через интернет предоставляется 5% скидка выбрать услуги

Вильнюс
+370 5 205 26 06
+370 659 57933
Клайпеда
+370 46 344343
+370 595 7976

Составление плана питания

Здоровое питание – это хорошее самочувствие и хороший внешний вид. В наше время о здоровом питании говорят много, но когда выбор продуктов питания столь велик, то большинство людей просто-напросто не могут составить меню, которое подходит для их организма. К тому же различные заболевания, аллергии и т. п., при которых применяется диетотерапия, побуждают более тщательно продумывать, какие продукты подходят для нас лучше, также как их сочетать, чтобы употребить в день столько питательных веществ, сколько необходимо. Помощь – составление плана питания, который поможет забыть заботы о каждой ложке еды.

Составление профессионального плана питания

План питания необходим и когда занимаетесь спортом, и когда физически неактивны. В любом случае польза будет ощутима, так как скорее достигните желаемого результата. Это действует и когда сбрасываете килограммы, и когда хотите набрать вес. Каждый случай индивидуален и Вильнюсский центр диетологии оценив Ваше здоровье предоставит наиболее подходящий для Вас план питания.

Вильнюсский центр диетологии – лучший выбор!

  • Цена услуг – конкурентоспособная, профессиональные и качественные услуги.
  • Проводятся исследования, во время которых анализируется физическое состояние человека, и таким образом составляется наиболее подходящий план питания на месяц.
  • Специально для конкретного человека предназначенный план питания поможет есть не только здоровую пищу, но и в то же время вкусную и сытную. Это – не диета. Не только получите необходимое количество важных питательных веществ, но и будете обеспечены энергией на весь день без чувства голода, тяжести. 
  • При снижении веса необходима не только поддержка, но и профессиональные советы, которые сделают процесс максимально простым и менее дискомфортным. Специалисты Вильнюсского центра диетологии предоставят подробные консультации и ответят на все актуальные вопросы. 
  • Если необходима консультация, но не можете приехать – в этом случае врачи-диетологи консультируют и через интернет. Согласуйте подходящее для Вас время и получите ответы на актуальные вопросы, которые помогут справиться с Вашим весом и быть не только красивым, но и, что важнее всего, - здоровым.

Снижение веса со специалистом будет намного проще и эффективнее.  Многие люди пытаясь сбросить лишний вес принимают кардинальные решения, придерживаются жестких диет. Результатом чего является ухудшение здоровья и отсутствие энергии. Со специалистом таких проблем не возникнет и снижение веса не вызовет никакого дискомфорта как у женщин, так и у мужчин.

Как выглядит план питания?

Неважно, хотите ли Вы прибавить в весе, похудеть, или Вам нужен план для женщин, занимающихся спортом, и для тех, кто не занимается какой-либо физической активностью, в конечном счете, для тех женщин и мужчин, которые ищут сбалансированный план питания, или хотят сохранить свой вес на данный момент – в таком случае стремиться достигнуть цель и улучшить здоровье необходимо с профессионалом. Составление плана питания – это не диета. Это коррекция питания по потребностям каждого человека и организма. Предоставляется наиболее подходящий план питания, который позволит достаточно поесть, получить все необходимые вещества и не чувствовать голода. 

В меню занимающихся спортом включается больше белков, так как активно двигающиеся люди стремятся нарастить мышцы и поддержать упругую форму тела. Тогда необходим план сбалансированного питания, который поможет сохранить/увеличить мышечную массу. Каждый случай индивидуален, поэтому составление плана питания варьируется в зависимости от клиента.

Несколько состояний здоровья, при которых необходимо побеспокоиться о своем теле

Цена плана питания невелика по сравнению с тем, с какими проблемами может столкнуться человек, который питается неправильно и перегружает свой организм не нужными питательными веществами. Если у Вас избыточный или радикально недостаточный вес - в этом случае необходимо обратиться к врачу-диетологу. Не из-за внешнего вида, а из-за здоровья, потому что радикальные изменения веса могут вызвать серьезные заболевания. Если жалуетесь на высокое кровяное давление или другие проблемы с сердцем - очень важно правильное питание и коррекция. Сахарный диабет второго типа – это еще одно хроническое заболевание, которое можно контролировать коррекцией питания.  Конечно же, план питания особенно рекомендуется тем, у кого проблемы с пищеварительной системой. Язва желудка, рефлюкс, гастрит, запоры и синдром раздраженного кишечника – это сегодняшние болезни, от которых страдает все больше и больше людей независимо от их возраста. Они вызваны плохим питанием, стрессом и другими факторами, поэтом устранение хотя бы одного раздражителя действительно улучшает ситуацию.

Вильнюсский центр диетологии – это место, куда стоит обратиться, если хотите изменить свою жизнь, сделать ее более здоровой и счастливой. Ведь когда Вы начнете лучше питаться, улучшится и качество сна и настроение, память, человек будет чувствовать себя намного лучше, легче и свободнее.

 

Консультация врача-диетолога в Вильнюсе и Клайпеде.

Вы можете связаться с Центром диетологии напрямую:

Эл. почта: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Телефон: 8 659 234 16
Мобильный телефон: 8 652 722 60
https://www.dietoscentras.lt/

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
  • Консультирует и планы питания составляет врач-диетолог Э. Клюкайте-Сидорова.
  • Услуги врача-диетолога Э. Клюкайте-Сидоровой предоставляются в Вильнюсе и Клайпеде.
  • Вы можете связаться с Центром диетологии напрямую по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  или телефонам: 8 659 234 16 и 8 652 722 60.
  • Узнайте больше: https://www.dietoscentras.lt/